#8: Fasten für die Gehirnzellen
Fasten tut dem Körper und dem Gehirn gut. Der Nahrungsverzicht hilft die Gehirnzellen zu reparieren und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Wie effektiv ist das Fasten und welche Fastenmethoden sind geeignet?
Fasten tut dem Körper und dem Gehirn gut. Der Nahrungsverzicht hilft die Gehirnzellen zu reparieren und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Wie effektiv ist das Fasten und welche Fastenmethoden sind geeignet?
